go on

quwa i wtedy sie obudziłes Tommy przedewszystkim jezeli on jest starszy a wie ze Ty młodszy jestes to juz coś z jego baniom jest nie tak jezeli czuje sie chojrakiem przy "małolacie" naprostuj go i tyle.Osobiscie bym zrobił tak jak ktos juz wyzej pisał..nastepnym razem jesli to sie powtórzy podejdz do niego i spytaj czy chciałby o czymś [...]

Troszkę to zajęło ale chciałam to jakoś wszystko ułożyć. Miskę zmodyfikowałam do 1600 kcal, łatwo nie było ( większy problem był w głowie, czułam się winna jedząc, do tego przez pierwszych kilka dni brzuch miałam dosyć nabrzmiały) ostatecznie jest już lepiej, chociaż nie wiem czy czułabym się dobrze gdybym jeszcze dorzuciłą ze 100 kcal. Może na [...]

Rozpiska świetna! Ciekawe co pokaże Miller %-) Tyle pojedynków w ciężkiej duży +, tylko zaraz zleci się pełno znawców jaki to Ali jest zaj**isty i wygra walkę bo ma większego bica... WAR JDS! Mira wolałbym zobaczyć z Werdumem, wydaje mi się że Cain jest za dynamiczny w stójce i usadzi go przy jakiejś wymianie. Chyba, że Mir będzie walczył w [...]

Poj**any dres jakiś... jeszcze jakaś blond panna go uspokaja a on mówi coś na znak: spooko nic mi nie zrobi... Naj**ałbym go pod automatem do soków po wywiadzie XD

https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg Justin Gaethje uważa Charlesa Oliveirę za mniej niebezpiecznego od Khabiba Nurmagomedova i kwestionuje determinację mistrza: „Kto raz stchórzył, zawsze będzie tchórzem" Justin Gaethje ma kolejną szansę na zdobycie tytułu mistrza UFC i uważa, że obecny mistrz Charles Oliveira jest mniejszym zagrożeniem niż poprzedni [...]

https://i.imgur.com/jNvJEeu.jpg Chris Unger/Zuffa LLC via Getty Images Anthony Smith przełamał złą passę szybkim zwycięstwem nad Devinem Clarkiem na UFC on ESPN 18 Anthony Smith wrócił na ścieżkę zwycięstw po szybkim rozprawieniu się przed czasem z Devinem Clarkiem w walce wieczoru gali UFC on ESPN 18. Anthony Smith (34-16 MMA, 9-6 UFC) [...]

Rozważanie czy Mariusz pokona Tima jest pozbawione sensu - jest oczywiste, że tylko potężna magia może wybawić go z opresji. Myślę, że ogromnym sukcesem byłoby dla Pudzianowskiego przetrwanie pierwszej rundy. Jednak moim zdaniem experyment jest interesujący. 1.Bierzemy człowieka silnego jak koń, który w zasadzie nie umie się bić, ale ma dobrą [...]

Cześć Makiuu, dawno Cię nie było! Na siłowni lepiej zrobisz siłę eksplozywną niż pompeczkami, brzuszkami i podciągnięciami. Ba, dzięki siłowni w ogóle zrobisz siłę! A to, że jesteś ektomorfikiem nic nie przeszkadza. Poza tym najlepiej zapytać TRENERA nad czym musisz popracować aby być lepszym. Bo trener to taki twój przyjaciel i guru. Jeśli go [...]

https://i.imgur.com/e0K72lU.jpg Mark J. Rebilas-USA TODAY Sports Leon Edwards porozbijał i pokonał Nate’a Diaza po przetrwaniu horroru w końcówce walki na UFC 263 Leon Edwards wygrał pojedynek z Nate’em Diazem na UFC 263 i w dużej mierze dominował w walce, ale niewiele brakowało w końcówce starcia, by Diaz skończył go przed czasem. W pierwszej w [...]

Po przeczytaniu postów Ceziego struchlały ze strachu Vito poleciał zrzucać bandzioch do McFit, i wziął się za poważne treningi http://www.youtube.com/watch?v=BS6JKwNAydA Osobiście uważam, ze większość osób na różnych forach mało wie o Vitaliju (ale jest duży, grzmoci, ma pas i nazywa się Kliczko) a w solisie widzą tylko tłuszcz. Moim zdaniem , [...]

nie wiem o czym tu dyskutować. Solis ma może mega szybkie łapy ale od kilku lat zwykle w ringu rusza się z gracją Arreoli. To kolejny zawodnik wybrany przez kliczkę świadomie i celowo. On po prostu takich lubi obijać a ze innego oprócz Haye'a i Adamka cieżko znaleźć na poziomie mistrzowskim obecnie to inna sprawa. powiem szczerze - nie widzę [...]

Trochę schudnie... Co do Solisa,to nie jest tak,że ja mu kibicuję... On musi ten pas wyrwać Kliczce na ringu.Po prostu widać w nim boksera co ma na ,to realne szanse... Najbardziej co sie nałożyło teraz na tym kursie,to jak zniszczył Briggsa Witalij i że niby kozak... Ale tak słabego boksera co dostał walke o pas,w takim wieku i formie z [...]

10 najgorszych transferów Arsenalu Okienko transferowe jest bez wątpienia bardzo ważnym i trudnym okresem dla wszystkich klubów. Wtedy bowiem trenerzy i zarządy klubów muszą podjąć decyzję kogo zatrudnić, kogo zwolnić, a z kim przedłużyć kontrakt. Nierzadko słychać opinie, jakoby Arsenal przeprowadzał przemyślane i przede wszystkim dobre [...]

Wczoraj poszly Szybkie lapy w superseriach i byl to pierwszy taki trening od dawna Łokcie jakoś daly w miare rade;-) Bez szaleństw na większej ilosci pow na trica 20-15 A biceps ciut nizsze zakresy miedzy 15-8 Do tego dwa cwiczenia na dwojke bo to poszlo bez problemu Z nogą juz w miare spoko Dalej na focie lekko gora czworki opuchnięta czy za mgla [...]

Testosteron propionate Testosteron propionate jest trzecim, po testosteronie cypionate i testosteronie enanthate, estrem testosteronu, któremu należy przyjżeć się bliżej. Takie podejście ma sens, gdyż w odróżnieniu od cypionate i enanthate, testosteron propionate nie jest zbytnio zauważony przez europejskich kulturystów. Czytający zdziwi się po co [...]

Gibon jest u mnie na siłowni taki koleś , bierze największe ciężary. Nikt nie podnosi wiecej niż on. Waży z 80 kilo może. Wszyscy maja go za d****a. Cały w bandazach i śmierdzące bengejem . Wyglada jak by był pierwszy raz na siłowni.. Ty mi go przypominasz ze swoją głupota. Rozgladnij się po siłowni podczas treningu , jak zobaczysz uśmiechy to [...]

https://www.mmafighting.com/2017/2/25/14448604/technique-talk-ben-askren-on-khabib-nurmagomedovs-wrestling-mma-news https://www.youtube.com/watch?v=fSavYKIEV40 Wychodzi na to że unieruchamianie nóg przeciwnika własnymi nogami jest na porządku dziennym w collegiate/folkstyle wrestling czyli pochodnym catch wrestlingu i zarazem popularnym w [...]

Może ja jestem jakiś staroswiecki ale zachowanie Conora dla mnie to paranoja dziwie się ze nikt jeszcze mu nie przyperolil na konfie mikrofonem czy jakimś krzesłem na łeba. Oczywiście Danka by go bronił przed całym światem jaki on biedny i nieszczęśliwy i tak będzie również w tym przypadku .Khabib zachował się po męsku nie widzę niczego [...]

a mi sie wydaje, ze oboje macie troche racji...a zarobki w duzej mierze zaleza od regionu. ja siedzie 40mil pod liverpoolem i nie ma tu za duzo industrial parkow za to rodakow i innych mniejszosci w opor. Mam kolesia co pracuje juz chyba z 6miesiecy w fabryce produkujacej butelki, taka zautomatyzowana huta, gdzie zarobi na kontrakcie zaczynaja sie [...]

Słyszę wczoraj takie coś. "Korona to ściema, nastaną trzy dni ciemności, mam się zaopatrzyć w suchy prowiant i świece, bo lada dzień prąd wyłącza i internet, w szpitalach specjalnie coś kombinują z respiratorami, co by nie działały jak trzeba, i było na covid, w spisku biorą udział wszyscy, łącznie z lekarzami" to tak w mega skrócie. Trochę mnie [...]